J’apprends la course à pieds

Cette situation vise à amener l’élève à développer sa condition physique par le biais de la course à pied. Il sera appelé à réfléchir sur les moyens à prendre pour améliorer son endurance cardiovasculaire et à planifier un programme d’entraînement personnel.

Enfin, l’élève planifiera et participera à une course de cross-country ou un duathlon en utilisant une technique de course appropriée. Il sera en mesure d’apporter les ajustements nécessaires en fonction du parcours. Nous proposons trois distances différentes : 1,5 – 2 et 2,5 km pour répondre aux différents niveaux physiques de l’élève.

Cette situation d’apprentissage est divisée en 14 tâches. L’enseignant pourra, selon le temps qu’il accordera à chacune d’elles, inclure des activités sportives pour compléter les périodes.