Lâcher une main du guidon afin de signaler ses intentions

OBJECTIFS

• L’élève sait libérer différents appuis et lâcher une main du guidon afin de signaler ses intentions.

• L’élève sait utiliser le code gestuel approprié afin de signaler ses intentions.

ACTIVITÉS D’APPRENTISSAGE

19) Prends et dépose un objet

20) Jeu collectif : le ramasse-bouteille

21) Le chef d’orchestre

22) La bascule

23) Tape avec le pied

24) Passe à ton voisin

25) Passe sous le fil

27) Jacques a dit (2)

RETOUR RÉFLEXIF

Autoévaluation des élèves par rapport aux habiletés travaillées durant l’atelier. Demander aux élèves quelle main il est préférable d’utiliser pour signaler un virage à droite. Rappeler que l’une ou l’autre des mains peut être utilisée, mais qu’il est tout de même recommandé d’utiliser la main gauche puisque cela permet de garder la main droite sur le frein arrière, ce qui est plus sécuritaire en cas de freinage brusque.

Notion de santé

Identifier les situations potentiellement dangereuses à l’approche d’une intersection non prioritaire. Quels comportements devrait-on adopter afin de traverser ce type d’intersection en toute sécurité ? (ex.: respecter la signalisation, se positionner de façon à être bien vu, respecter la priorité de passage, etc.).

19- Prends et dépose un objet

Objectifs

Lâcher une main du guidon, droite ou gauche.

Matériel

• Vélos (minimum deux vélos par circuit).

• Divers objets à transporter (ex.: quilles, bidons de lessive, foulards, balles, poches de sable).

• Dispositifs sur lesquels les objets peuvent être déposés (ex.: tabourets, tables, cerceaux au sol, cercle tracé au sol à l’aide de craie de trottoir).

• Plots.

Dispositif

• Plusieurs circuits en parallèle, en ligne droite dans la cour.

• Des plots matérialisant les départs et les arrivées.

• Un vélo de part et d’autre du circuit.

• Dans chaque circuit, un objet à prendre et à déposer plus loin.

Consignes et déroulement

Dans chaque circuit :

– Un élève part du point A, prend un objet (au sol ou sur une table), le dépose plus loin (sur une table ou au sol). Il arrive en B, d’où un autre élève part, faisant la même chose dans l’autre sens.

– Poursuivre ainsi de suite, jusqu’à ce que tous les élèves aient fait le circuit dans les deux sens.

Variantes

• Varier les objets transportés et les supports (sol, tabourets ou chaises, tables…).

• Varier les distances.

• Mettre les équipes en compétition (chronométrage, course, etc.)

• Organiser cette activité sous la forme d’une course à relais. Chaque équipe possède un certain nombre d’objets posés près de la ligne de départ. Au signal, le premier élève de chaque équipe récupère un objet et le transporte jusqu’à la ligne d’arrivée, puis le dépose à l’endroit prédéterminé. L’élève revient ensuite à la ligne de départ pour donner le relais au deuxième cycliste de son équipe. Poursuivre ainsi de suite jusqu’à ce qu’une équipe ait transporté tous ses objets à la ligne d’arrivée.

20- Jeu collectif : le ramasse-bouteille

Objectifs

• Lâcher une main du guidon, droite ou gauche.

• Conserver son équilibre sur le vélo tout en récupérant un objet au sol.

Matériel

• Un vélo par élève.

• Trente à quarante objets variés d’environ 20 à 30 centimètres de hauteur à poser au sol et qui peuvent être transportés (ex.: bouteilles d’eau, quilles, bidons de lessive, petits cônes, etc.)

• Plots ou craies de trottoir permettant de délimiter des zones pour chaque équipe.

Dispositif

• Former des équipes de cinq à huit cyclistes.

• Poser l’ensemble des objets à récupérer dans une zone commune à une extrémité de la cour.

• Délimiter une zone pour chacune des équipes se situant à distance égale de la zone avec les objets, à environ 50 mètres de celle-ci.

Consignes et déroulement

• Tous les élèves sont à vélo. Au départ, ils sont dans leur zone d’équipe respective.

• Au signal, les élèves partent récupérer les objets dans la zone commune (un objet à la fois par élève) et les ramènent dans leur zone d’équipe.

• Les élèves peuvent tous circuler en même temps à vélo, mais ne doivent jamais entrer en contact les uns avec les autres. Il n’est pas permis de récupérer les objets dans les zones adverses.

• L’activité se termine lorsque tous les objets auront été récupérés de la zone commune. L’équipe gagnante est celle ayant le plus grand nombre d’objets dans sa zone.

21- Le chef d’orchestre

Objectifs

• Abandonner un ou plusieurs appuis.

• Prendre une information visuelle tout en conservant sa trajectoire.

Matériel

• Un espace délimité dans la cour de l’école.

• Un vélo par élève.

Dispositif

• Un élève sans vélo est à l’écart du groupe.

• On désigne un chef d’orchestre, à vélo.

• Les élèves évoluent librement dans la cour.

Consignes et déroulement

• Les élèves doivent imiter le chef d’orchestre, qui enlève un ou plusieurs appuis.

• L’élève sans vélo, en dehors de la zone d’évolution, doit découvrir qui est le chef d’orchestre.

Variantes

• Rétrécir ou agrandir la zone.

• L’élève qui recherche le chef d’orchestre se déplace à vélo également.

22- La bascule

Objectifs

Abandonner l’appui fessier.

Matériel

• Un vélo par élève.

• Des planches d’environ un mètre cinquante et des demi-rondins.

Dispositif

• Les élèves sont répartis en groupes.

• Chaque groupe est situé au départ d’un couloir dans lequel sont disposées à une ou plusieurs bascules.

• Prévoir un couloir pour le retour.

• Dans le groupe, des élèves replaceront les bascules.

Consignes et déroulement

Au signal, en gardant une trajectoire la plus droite possible, l’élève se déplace et franchit la bascule en libérant l’appui fessier. À son arrivée, il regagne le point de départ par le couloir de retour.

Variantes

• Varier l’allure de franchissement de l’obstacle.

• Varier les hauteurs et longueurs de planches.

23- Tape avec le pied

Objectifs

Abandonner un appui pédale.

Matériel

• Un vélo par élève.

• Trois à quatre plots (cônes, quilles, bouteilles en plastique) par couloir.

Dispositif

• Les élèves sont répartis en groupes.

• Chaque groupe est situé au départ d’un couloir dans lequel sont disposés des plots en quinconce.Prévoir un couloir pour le retour.

• Un autre élève du groupe d’élèves relève les plots.

Consignes et déroulement

Au signal, en gardant une trajectoire la plus droite possible, l’élève se déplace en faisant tomber les plots alternativement du pied droit ou gauche. À son arrivée, il regagne le point de départ par le couloir de retour.

Variantes

• Augmenter le nombre de plots, diminuer leur espacement.

• Remplacer les plots par des ballons dans lesquels on doit tirer.

• Insérer « taper avec le pied » dans un circuit plus complexe.

• Chaque équipe, à son tour, doit « déboiser » le plus rapidement possible (chronométrer) un espace délimité parsemé de plots.

24- Passe à ton voisin

Objectifs

Abandonner un appui.

Matériel

• Un vélo par élève.

• Un foulard par groupe d’élèves.

Dispositif

Sur un terrain plat, les élèves sont alignés de front par groupe de quatre ou cinq.

Consignes et déroulement

En roulant de front (côte à côte), faire passer de main en main le foulard sans s’arrêter, sans poser le pied au sol sur une distance maximale déterminée.

Variantes

• Mettre les groupes en compétition en comptant le nombre de passages de main en main sur une distance donnée.

• Varier l’objet que l’on doit se passer de main en main : balle, témoin…

25- Passe sous le fil

Objectifs

Abandonner un appui.

Matériel

• Un vélo par élève.

• Des poteaux, un élastique ou du ruban en plastique.

Dispositif

• Sur un terrain plat, les élèves sont répartis en groupes selon la taille des vélos et des élèves.

• Placer le ruban ou les élastiques entre 2 poteaux ou arbres (hauteur 40 cm au-dessus du guidon pour débuter).

• Prévoir un couloir de retour.

Consignes et déroulement

Les élèves passent sous l’obstacle sans le toucher, sans descendre de vélo et en gardant la direction initiale.

Variantes

• Varier les terrains utilisés : montée, descente.

• Changer de type de circuit (en courbe : le départ, l’obstacle et l’arrivée ne sont pas alignés).

• Enchaîner plusieurs obstacles à différentes hauteurs.

Freiner à vélo

Pour freiner à vélo de façon sécuritaire, il faut :

• Placer les doigts sur les manettes de freins.

• Freiner simultanément et de façon graduelle avec les deux mains.

• Maintenir une trajectoire droite.

• Arrêter et poser le pied droit au sol.

27- Jacques a dit (2)

Objectifs

• Enlever un ou plusieurs appuis.

• Pratiquer le code gestuel.

Matériel

Un vélo par élève.

Dispositif

• Dans la cour de l’école, tous les élèves sont à vélo.

• L’enseignant, ou un élève, donne la consigne.

Consignes et déroulement

Le meneur de jeu demande soit l’abandon d’un ou deux appuis (main gauche, main droite, pied gauche, pied droit, fesses) ou d’effectuer l’un des signaux du code gestuel (signal de virage à gauche, signal d’arrêt) en disant « Jacques a dit…».

Variantes

• Rétrécir la zone d’évolution.

• Montrer le nom (ou les noms) de l’appui à abandonner ou du code gestuel à effectuer sur une feuille.

• Imposer et allonger le temps d’abandon de l’appui.